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適合你的內衣該怎么挑？
尺寸
許多妹子并不注重內衣的“貼身性”，覺得尺碼大一點小一點沒關系，于是一件內衣穿很久，哪怕體型已經有了很大改變也不會及時更換內衣。
實際上，內衣過小時，會擠壓脂肪，造成胸部脂肪向兩邊排擠，更容易出現 “副乳” 問題。更會抑制血液循環，導致胸悶，有增加乳房患病的可能性。而當內衣過大時，達不到有效支托、固定和保護胸部的作用。
因此，妹子們記得咯，要定期觀察并測量自己內衣尺寸變化，根據測量結果更換相應尺寸的內衣。建議每3~6個月左右更換一次內衣。
材質
內衣的材質有許多種，不好的材質長時間接觸皮膚，容易造成皮膚敏感，穿戴一段時間后，會損害胸部健康。所以，內衣材質的柔軟性、透氣性及健康性能都非常重要。為了胸部健康著想，應以柔軟、透氣好、吸濕性強的面料為s選材質。
款式
穿戴合適款式的內衣是呵護胸部z簡便的方法。根據不同時期需要更換合適的內衣，能夠z大程度上保護、支撐乳房，有固定和減震的作用，使乳房血液循環通暢。
選擇合適的款式也能促進胸部脂肪合理地積聚，譬如挑選舒適有側收功能的蘭黛芬內衣，舒適塑型更健康。因此，在內衣款式的選擇上，根據自身實際情況挑選適合自己的款式才是z重要的。
健康的胸部需要特殊呵護，胸部疾病的危險因素是多樣的，與年齡、月經初潮和絕經年齡、遺傳因素、生育后是否母乳喂養、不良生活方式等關聯密切，但是否選擇了合適的內衣將直接影響乳腺健康。
